1. 网络平台与官方渠道

首先，最安全且合法的方式是通过NBA官方网站或者其合作伙伴如ESPN, TNT等提供的直播服务。这些平台通常会提供官方授权的直播，虽然可能需要注册账户，但无需额外的插件就能享受高清赛事。记得关注NBA的社交媒体账号，他们有时会分享直播链接或提醒。

2. 非正式直播网站

其次，一些非正式的体育直播网站可能会提供免费的NBA比赛直播，但请注意这些网站可能存在版权问题，且可能会插入广告。尽量选择那些声誉良好、更新频繁的网站，如Streamable、Crackle或USTVNow等，它们通常会提供无插件的直播体验。

3. 使用第三方应用

某些第三方应用程序，如Hulu Live, Sling TV或YouTube TV，也提供NBA的比赛直播，但可能需要付费订阅。然而，这些平台通常提供无广告的流畅体验，而且不需要安装额外的插件。

4. 利用社交媒体群组

在一些社交媒体平台上，如Reddit或Twitter，存在专门的NBA球迷群组，他们可能会分享合法的直播链接。但务必遵守社区规则，尊重版权，避免参与非法活动。

5. 避免非法插件

最后，尽管有些人推荐使用所谓的“无插件”直播软件，但这些往往涉及法律风险，可能导致电脑安全问题。因此，尽量避免使用未经验证的插件，以免影响设备健康或触犯法律。

总结，想要免费观看NBA比赛直播，最好选择官方渠道或信誉良好的第三方平台，以确保既能看到精彩比赛，又能保持合法和安全。切记，合法途径才是长久之计。